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작성자	인*민 [조회 : 26]
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이 세상 천지에 사람의 건강과 생명을 지켜주는 것은 오로지 먹은 음식물뿐이다. 음식물은 흙의 기운을 갖추고 있어 성질이 치우치지 않고 맛이 담백하여 몸을 보(補)해주고 신진대사를 올바르게 해주기 때문에 아무리 먹어도 물리는 바가 없다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - coercive : 강제적인, 위압적인 오늘의 영단어 - ruthless : 무자비한 오늘의 영단어 - absurd remarks : 망언 오늘의 영단어 - violence-promoting : 폭력을 조장하는 폭력이란 무능력자들의 마지막 피난처이다. - 아이작 아시모프 오늘의 영단어 - agree : 합의하다, 동의하다 오늘의 영단어 - achievement : 성취, 달성, 업적, 위업, 학력 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 한번에 바다를 만들려고 해서는 안 된다. 우선 작은 강부터 만들어야 한다. -유태격언