인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 오늘의 영단어 - manifest : 명백한, 분명한: 명백히 하다, 감정을 들어내다책상 주위의 정리정돈이 그 사람의 업무 능력을 보여준다. -사카자키 시게모리 자연은 더할 나위 없이 영리하다. -데일 라자터 사랑을 받기만 하는 인간은 대개 시시한 방법으로 살아가며 또한 위험하기도 하다. 되 도록이면 스스로를 극복하고 사랑하는 인간으로 되어야 한다. -릴케 오늘의 영단어 - gnaw : ..을 쏠다, 갉다, 침식하다. 괴롭히다오늘의 영단어 - loins : 허리, 요부 오늘의 영단어 - cleanup drive : 사정 운동A drowning man will catch[grasp] at a straw. (물에 빠진 자는 지푸라기라도 잡는다.)오늘의 영단어 - activity : 활동, 활약, 행동, 활발한 움직임